备孕期间吃黑豆可以助孕吗

怀孕准备期间我可以吃黑豆吗？怀孕准备期间吃黑豆能帮助怀孕吗？如今，网络上流行“黑豆可以补充雌激素，加厚子宫内膜，帮助怀孕”。黑豆真的是帮助怀孕的神奇效果吗？

黑豆的营养价值黑豆有极高的营养价值，含有高品质的蛋白质。他们被誉为“植物蛋与白之王”。它们还含有脂肪、碳水化合物、丰富的矿物质、维生素和人体所需的其他营养物质。最重要的是，它们含有丰富的大豆异黄酮。由于大豆异黄酮与女性雌激素结构相似，故被称为“植物雌激素”，对补充女性雌激素有很好的效果。雌激素可以刺激卵泡发育，加快输卵管中卵子的运行速度，并有助于鸡内金的植入。黑豆有保健功能的说法由来已久。

李时珍在《本草纲目》中说:“长期食用黑豆，色泽好，白而不老。”在中国传统医学中，黑豆被认为对月经不调有影响。中医认为，黑种人入肾，黑豆味甘、温、无毒，入肾、脾、心经，具有补肾强身、祛湿利尿、抗衰老、延年益寿的功效。

黑豆怀孕配方

简单黑豆水(便于OL返工OL)

黑豆提前一天晚上清洗并在室温或冰箱中干燥。在锅里用小火煸炒适量(1至2汤匙)黑豆，直到大部分黑豆爆开，加水煮沸约10分钟，然后放入保温瓶烘烤至少1小时。回到公司后喝水和吃豆子。可以每天服用。

黑豆糯米粥

黑豆糯米1: 2混合，加入适量水，用文火煮成粥。可以每天服用。排卵后体温升高后效果更好。哪些人不应该吃黑豆虽然黑豆有丰富的营养价值，但并不适合所有人。子宫肌瘤患者不适宜:子宫肌瘤患者不适宜摄入大量植物激素，因此不适宜食用黑豆。此外，黑豆含有一种叫做抗胰蛋白酶的成分，这种成分会影响蛋白质的消化和吸收，导致腹泻。

难消化的人不应该吃得太多:黑豆含有一种叫做抗胰蛋白酶的成分，它会影响蛋白质的消化和吸收，导致腹泻。痛风患者不应吃黑豆，因为它属于高嘌呤食物。怀孕母亲不应在怀孕后吃黑豆:怀孕母亲应避免吃黑豆，因为黑豆有利于水和利尿，并会刺激孕妇的子宫收缩，特别是胎盘不稳定的母亲。

黑豆营养价值丰富，全是天然食品。为了保健，适当地吃它们是无害的。但毕竟，我们有不同的宪法。吃黑豆来帮助怀孕可能对每个女人都无效。如果不孕是由于缺乏雌激素造成的，不要仅仅依靠黑豆，要尽早寻求专业的医疗帮助。