孕妇能吃海蜇吗?怀孕期间不能生吃海蜇

海鲜非常适合孕妇，但不是所有的海鲜都可以吃。孕妇可以吃水母吗？海蜇营养丰富，第一个宝宝通常用海蜇搭配凉菜。然而，市场上出售的水母通常用明矾浸泡，使它们看起来颜色很好。因此，怀孕期间吃海蜇时你应该更加小心。如果你不小心的话，买这么劣质的水母还是很危险的。因此，孕妇在吃海蜇时必须选择新鲜的海蜇。

　　海蜇的营养价值

水母营养丰富。据测定，每100克水母含有12.3克蛋白质、4克碳水化合物、182毫克钙、132微克碘和各种维生素。水母仍然是治疗疾病的良药。中医认为，海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降血压、消肿的功效。加工后的产品称为伞部的水母皮和腕部的水母头。它的商业价值高于水母皮。

　　孕妇能吃海蜇吗?

专家建议孕妇在怀孕早期少吃海鲜，多吃蔬菜和水果。孕妇应该尽量少吃水母。如果他们想吃，他们必须在吃之前把它煮熟。吃一点对宝宝来说没问题。你可以吃更多富含蛋白质的食物。

　　小编建议:理论上它是可以食用的，但是少吃点！虽然水母营养丰富！(怀孕期间吃海鲜的注意事项)

　　生吃海蜇有毒

渔民早在明朝就知道新鲜水母有毒，必须用盐和明矾腌制，浸泡以去除毒素，并在食用前过滤掉水分。然而，古往今来，广东南部沿海的渔民一直对海鲜垂涎三尺，食用新鲜海蜇引起的中毒也很常见。此外，水母和其他海洋产品一样，很容易被嗜盐细菌等细菌污染，食用冷水母丝会导致细菌性食物中毒。在广东省江门市的一家酒店，73人因食用冷水母而发生细菌性食物中毒。

　　海蜇的食用技巧

1。避免用白糖浸泡海蜇，否则不能长时间保存。

2。吃冷水母的时候放一些醋，否则会让水母“变味”。

3。有异味的是腐烂变质的产品，不可食用。新鲜海蜇不适合食用，因为新鲜海蜇含有大量水分、厚皮和毒素。只有用食用盐和明矾腌制3次(通常称为三明矾)使新鲜水母脱水3次后，毒素才能随水排出。

4。木耳海蜇，润肠养颜，美白肌肤，可降低血压，长期食用有益健康。

5。海蜇在食用前必须用清水清洗。去除盐、明矾、血和沙子，在热水中煮沸，然后切碎并与凉菜混合。

6。海蜇炒豆芽:当海蜇炒2分钟左右，你可以把豆芽放进去。一定要快点做，否则水母会越来越少被炒，最后它们都会被炒。最后，加入葱段和盐，就可以了。(孕妇可以吃金针菇吗？)

　　准妈们对“孕妇能吃海蜇吗?”的看法

1。是的，你可以在怀孕期间吃任何你喜欢的东西，但是一定要适度。

2。如果没有过敏或呕吐，孕妇可以吃。

3。我听医生说水母包装容易受到金属污染，所以一定要吃新鲜的。

4。我读了一篇文章，介绍水母营养丰富，适合孕妇，但必须注意卫生。

5。不允许吃，许多水母都浸泡在明矾里。

6。少吃点可以吗？偶尔吃饭不像吃饭。我觉得好的东西和坏的东西都应该有个度，没有必要太刻意

只是为了水母的营养，吃一些对孕妇有好处，但是买水母一定要注意能够买到高质量的，否则还不如不吃。你也可以读“孕妇须知:什么食物容易导致流产？”了解更多关于孕妇的饮食，希望对孕妇和胎儿的健康有所帮助。